{"id":18179,"date":"2023-04-11T08:23:36","date_gmt":"2023-04-11T08:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/tukitco.net\/?p=18179"},"modified":"2023-04-26T21:51:41","modified_gmt":"2023-04-26T21:51:41","slug":"amoryrazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tukitco.net\/ca\/2023\/04\/11\/amoryrazon\/","title":{"rendered":"L'amor i la ra\u00f3: com equilibrar les emocions i la l\u00f2gica a l'amor"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Aquest article t\u00e9 un gran significat per a mi.\u00a0<\/span>Si has llegit l'article: \u201cQu\u00e8 passa quan estimem massa?, podr\u00e0s intuir que alguna cosa va passar a la meva vida que em va portar a patir estimant massa. Doncs aix\u00ed \u00e9s, i aqu\u00ed intento explicar el meu aprenentatge i el que m'ha portat a entendre part del que ha passat, per si d'alguna manera pot inspirar la teva vida o alg\u00fa proper a tu.<\/span><\/p>

Per comen\u00e7ar, no \u00e9s estrany si et dic que l'amor ens tria. N<\/strong>o sempre som lliures d'enamorar-nos de qui de veritat voldr\u00edem, i de vegades ens enamorem d'alg\u00fa que sabem que no \u00e9s la persona que volem com a acompanyant de vida. <\/strong><\/span>Aquesta elecci\u00f3 que fa l'amor pot ser l'apropiada o, per contra, ens pot portar nombrosos patiments.<\/p>

Per qu\u00e8 tenim tan poc control en mat\u00e8ria afectiva, per qu\u00e8 no podem ser m\u00e9s racionals? Qu\u00e8 passa amb el fenomen de l'enamorament?<\/p>

Durant molt de temps es va vincular l'amor al cor, com si aquest \u00f2rgan fos el m\u00e0xim \u2013o probablement \u00fanic\u2013 protagonista de les sensacions que s'experimenten a l'hora d'enamorar-se. Tot i aix\u00f2 la neuroci\u00e8ncia ha aportat noves veritats.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La ci\u00e8ncia de l'enamorament<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Segons la ci\u00e8ncia, l'enamorament \u00e9s un proc\u00e9s neurol\u00f2gic que es produeix al cervell i implica diferents parts del mateix: \u00e0rea tegmental, nucli accumbens, hipot\u00e0lem, escor\u00e7a prefrontal i am\u00edgdala. Alliberant compostos qu\u00edmics com dopamina i oxitocina.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A l'enamorament, el \u00e0rea tegmental<\/strong> s'activa generant dopamina<\/strong> (neurotransmissor relacionat amb el plaer, responsable del bon humor). Al nucli accumbens<\/strong> trobem les neurones dotades de receptors de dopamina, actuant com a mediador en el proc\u00e9s de recompensa. \u00c9s l'encarregat de fer-nos sentir plaer, parar atenci\u00f3 i mantenir la motivaci\u00f3 per perseguir i obtenir recompenses. <\/span><\/span><\/p>

Curiosament, aquestes mateixes \u00e0rees cerebrals s\u00f3n les que s'activen durant el consum de drogues. El nucli accumbens est\u00e0 relacionat amb el plaer i les addiccions, aquest ens proporciona un \u201cxut\u201d de felicitat. \u00c9s per aix\u00f2 que l'amor pot ser addictiu? <\/span><\/span><\/p>

Has experimentat la sensaci\u00f3 d'estar \u201cenganxada\u201d a aquesta persona? D'aqu\u00ed la frase de \u201cL'amor \u00e9s com una droga\u201d.<\/span><\/strong><\/p>

Alhora la dopamina desactiva part de la escor\u00e7a prefrontal<\/strong> del cervell, responsable del raonament, an\u00e0lisi de riscos i presa de decisions. \u00c9s com si l'apagu\u00e9s, de manera que deixem de veure els defectes d'aquella persona de qui ens hem enamorat i ens centrem nom\u00e9s en all\u00f2 que \u00e9s bo.\u00a0\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>

T'ha passat alguna vegada que hi ha coses que fa aquesta persona que no t'agraden<\/span> <\/strong>per\u00f2 sents que no les processes i actues com si realment no les fes?<\/strong> D'aqu\u00ed v\u00e9nen frases que hem escoltat moltes vegades com \u201cl'amor \u00e9s cec\u201d.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La qu\u00edmica de l'enamorament fa que es desactivi una part del cervell responsable del raonament i la presa de decisions<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

El hipot\u00e0lem<\/strong> genera oxitocina<\/strong>, hormona o neurotransmissor relacionada amb el sentiment de confian\u00e7a, aferrament i vincle a altres \u00e9ssers humans. I \u00e9s l'oxitocina que fa que la am\u00edgda-la<\/strong>, zona de la por i les defenses, es \u201crelaxi\u201d.<\/span><\/p>

Has vist la de coses que series capa\u00e7 de fer per amor?<\/strong> Podr\u00edem dir que l'enamorament ens fa ser persones m\u00e9s intr\u00e8pides.<\/span><\/p>

I aix\u00f2 darrer, unit a l'acci\u00f3 de la dopamina, desactivant una part de l'escor\u00e7a prefrontal (encarregada d'analitzar riscos i prendre decisions) fa que durant l'enamorament visquem en una situaci\u00f3 de certa ceguesa i manca de l\u00f2gica i raonament.<\/span><\/p>

Amb el temps (pot arribar a tres anys a les dones i uns quants mesos a l'home) el cervell s'acostuma a aquestes sensacions d'estar a prop de la persona que estimes i\u00a0<\/span>la dopamina ja no \u00e9s el neurotransmissor o hormona predominant, i d\u00f3na pas al protagonisme de l'oxitocina.\u00a0<\/span>D'aquesta manera, com que no hi ha aquesta gran generaci\u00f3 de dopamina, l'escor\u00e7a prefrontal es reactiva i comencem a veure les coses de manera m\u00e9s l\u00f2gica\u201d.<\/span>\u00a0Encara que, compte, l'oxitocina, ha creat i segueix creant aquest aferrament i vincle a l'altra persona.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Un exemple<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Recordo un dia, al comen\u00e7ament, que el vaig anar a buscar a l'aeroport. Ell venia d'un viatge llarg de feina (van ser dues setmanes que se'm van fer eternes :)), jo estava desitjant veure'l i vaig quedar a anar-lo a buscar. Em vaig despertar de matinada, vaig arribar a l'aeroport amb molt de somni per\u00f2 molta il\u00b7lusi\u00f3 de veure'l.<\/span> Tota aquesta sensaci\u00f3 conjunta va fer que no par\u00e9s atenci\u00f3 al lloc on havia aparcat.<\/span><\/em><\/p>

Quan va arribar ens vam abra\u00e7ar i agafats de la m\u00e0 vam anar al p\u00e0rquing a buscar el cotxe. Quan vam arribar al p\u00e0rquing de cop i volta em vaig adonar que no sabia on tenia el cotxe, i aix\u00ed ho vaig dir: \u201cupps, no s\u00e9 on tinc el cotxe\u201d. I ell esquerpament em va deixar anar la m\u00e0 i em va dir: \u201cets ximple o qu\u00e8! Com no te'n recordes on has deixat el cotxe? Ets molt ximple!\u201d I jo li vaig dir amb la rialla nerviosa i de vergonya: \u201cno, no me'n recordo, \u00e9s que he entrat entre adormida i il\u00b7lusionada per veure't i no m'he fixat on aparcava, ho sento\u201d. Ell em respon: \u201cNo pots ser m\u00e9s endarrerida! I a sobre rius! D\u00f3na'm les claus del cotxe, ja!<\/span><\/em><\/p>

Per sort vaig trobar r\u00e0pidament les claus del cotxe, perqu\u00e8 ell estava tremendament enfadat. <\/span><\/em>Va agafar les claus de males maneres i se'n va anar amb la maleta. Va comen\u00e7ar a caminar r\u00e0pid i em va dir que no el segu\u00eds. Aix\u00ed que all\u00e0 em vaig quedar jo, esperant a veure qu\u00e8 passaria. <\/span><\/em>Al cap d'uns minuts va apar\u00e8ixer amb el meu cotxe, i es va aturar davant meu. Em va cridar: \u201cpuja\u201d. Jo all\u00e0 esperant, ja estava trist, ja no estava il\u00b7lusionada, recordo estar trist, molt trist.<\/span><\/em><\/p>

M\u00e9s tard va arribar la seva: \u201cho sento, estava cansat i volia anar-me'n\u201d, i una vegada m\u00e9s, jo, novament, enamorada, volent pensar que aix\u00f2 que havia passat, justificant el seu comportament perqu\u00e8 estava cansat. Per desgr\u00e0cia aquest tipus de situacions no eren casos a\u00efllats i sens dubte hi havia alguna cosa en mi que em feia sentir que no anava pel bon cam\u00ed si acceptava a la meva vida aquest tipus de comportaments de la meva parella. Per\u00f2 preferia no pensar gaire i seguir endavant amb la persona que tamb\u00e9 em feia sentir moments meravellosos. La dopamina em tenia dominada.\u00a0<\/em><\/p>

Amb el temps, quan la dopamina ja no es genera en tantes quantitats, pots veure les coses amb m\u00e9s claredat, i\u00a0\u00e9s aleshores quan saps que has de deixar-ho perqu\u00e8 no \u00e9s aquest tipus de patiment constant que vols a la teva vida, per\u00f2 per altra banda l'oxitocina fa que sentis un gran aferrament a ell.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

El missatge<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La meva filla, de 18 anys, em preguntava: qu\u00e8 es pot fer per no deixar que la dopamina t'enganxi i poder prendre decisions de manera racional?<\/span><\/p>

La meva resposta \u00e9s la seg\u00fcent: con\u00e8ixer-te b\u00e9, saber qu\u00e8 vols a la teva vida i qu\u00e8 no vulguis, fer una llista descrivint l\u00edmits que t'estableixes del que acceptes a la teva vida i del que no. Nom\u00e9s aix\u00ed, si els veus per escrit i t'ocorren prendr\u00e0s m\u00e9s consci\u00e8ncia que aix\u00f2 no ho vols a la teva vida i et ser\u00e0 m\u00e9s dif\u00edcil deixar que la dopamina t'encegui. <\/span>No \u00e9s f\u00e0cil sortir-ne, per\u00f2 es pot. Comen\u00e7a en tu, en con\u00e8ixer-te millor, descobrir tot el valor que tens a dins, perqu\u00e8 s\u00ed, ets una persona \u00fanica. Analitza que et fa sentir b\u00e9 i qu\u00e8 no, i estableix-te l\u00edmits a la teva vida, no deixis que ning\u00fa et faci viure la vida que tu no vols per a tu ni els teus. \u201c<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

productes kitco<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\u20ac<\/span>0,00<\/bdi><\/span><\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\tCistella<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

KitCo Professional<\/h3>

Preu final<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

119 \u20ac<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAfegir a cistella<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSaber m\u00e9s<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

KitCo complet: Cartes de Talents, Valors i Emocions, amb totes les din\u00e0miques i jocs. Pensat per a professionals del desenvolupament personal o recursos humans.\u00a0<\/p>

KitCo professional<\/strong> t\u00e9 dues funcionalitats principals:<\/p>

(1)\u00a0Com a eina de suport visual<\/strong>\u00a0per fer les teves pr\u00f2pies din\u00e0miques com a professional<\/strong>. Disposes de\u00a0135 cartes amb imatges inspiradores en una cara i el concepte i definici\u00f3 a l'altra.<\/strong>\u00a033 cartes de\u00a0de talents<\/strong>, 50 cartes de emocions<\/strong> i 57 cartes de valors<\/strong>. Disponible en diferents idiomes: castell\u00e0, catal\u00e0 i angl\u00e8s.<\/p>

(2) Com a eina per dur a terme diferents din\u00e0miques tant individuals, com a grupals o equips<\/strong> . Trobar\u00e0s din\u00e0miques com: descobreix els teus talents, descobreix la teva professi\u00f3 ideal, es conscient dels teus valors genu\u00efns i com de presents els tens a la vida, coneix els valors del teu equip o empresa que permetin coher\u00e8ncia en la presa de decisions, troba el teu \u00ab ikigai<\/strong> \u00bb, prop\u00f2sit a la vida, reconeix i gestiona les teves emocions, din\u00e0mica de coher\u00e8ncia amb la teva ess\u00e8ncia, entre d'altres, etc.<\/p>

Pensat per dur a terme les din\u00e0miques des d'una reflexi\u00f3 completa confluint el treball de l'hemisferi dret (emoci\u00f3, intu\u00efci\u00f3) a trav\u00e9s de les imatges inspiradores de les cartes, amb el treball de l'hemisferi esquerre (l\u00f2gica, ra\u00f3) a trav\u00e9s de la lectura dels conceptes i definicions.<\/p>

KitCo complet que cont\u00e9:<\/p>