Converses per conèixer-nos, comprendre'ns i gaudir més junts.

Hi ha moltes maneres de ser família i de compartir temps. Aquí trobareu idees per jugar amb les cartes de KitCo, adaptant cada proposta als qui hi participeu.

Amb petits · Imatges i gestos

Podeu triar una carta la imatge de la qual us recordi alguna cosa alegre o representar amb gestos l'emoció que hi apareix. Una persona adulta pot ajudar a llegir i explicar les paraules; també s'hi pot participar assenyalant, imitant o explicant el que suggereix la carta.

També podeu jugar a… Diccionari emocional.

Representeu les emocions bàsiques i després intenteu endevinar les emocions d'altres cartes amb imatges, gestos i pistes. En descobrir-les, col·loqueu-les a la seva família emocional dins del tauler.

Més jocs de la guia: Mímica de les emocions · Com em sento quan…? · Endevina la carta.

Amb petits de diferents edats · Cada persona té alguna cosa a aportar

Esteneu les cartes i proposeu una pregunta compartida: «Quina imatge et recorda un moment divertit en família?». També podeu escollir una carta de talent que reconegueu en una altra persona o una carta de valor que representi una cosa que us importa com a família: «Quan has vist que se'm dóna bé això?» o «Com podem cuidar aquest valor a casa?».

Adapteu el vocabulari amb exemples quotidians que resultin comprensibles per a cada edat. Cadascú pot participar amb un gest, una frase o una història més llarga.

També podeu jugar a… Mímica de les emocions.

Agafeu una carta en secret i representeu la seva emoció perquè les altres persones l'endevinin. Els qui necessitin ajuda poden preparar una escena amb una persona adulta. Podeu sumar punts en grup per aconseguir la vostra medalla de les emocions o triar una modalitat per equips.

Més jocs i dinàmiques de la guia: A qui representen aquests talents? · Els valors de la nostra família · Com em sento quan…? · Endevina la carta.

Amb adolescents i joves · Reconéixer sense examinar

Convideu-los a triar la dinàmica. Podeu estendre les cartes de talents i triar-ne una que reconegueu en una altra persona, acompanyant-la d'un exemple concret: «Aquest talent el vaig veure en tu quan…». Qui rep la carta pot explicar si també s'hi reconeix. Les persones adultes també hi participen i reben reconeixement; qualsevol pot passar el torn.

També podeu jugar a… Com em sento quan…?

Una persona escull en secret una situació del tauler i mostra una carta que representa com se sent davant seu. La resta intenta endevinar quina situació ha triat. Després compartiu quina carta escolliria cada persona per a aquesta mateixa situació: podeu descobrir respostes molt diferents davant d'alguna cosa que coneixeu.

Més jocs i dinàmiques de la guia: Endevina la carta · A qui representen aquests talents? · Els valors de la nostra família · Connectant.

Entre generacions · Històries per compartir

Amb àvies, avis o altres familiars, trieu cartes les imatges de les quals us evoquin una celebració, una afició o un record. «Quina història t'ha fet recordar aquesta carta?». Cada persona pot explicar la seva i descobrir una mica d'una altra generació. Col·loqueu les cartes on es vegin bé i compartiu la lectura si algú ho prefereix.

També podeu jugar a… Endevina la carta.

Repartiu almenys sis cartes a cada persona, sense ensenyar les imatges. Qui té el torn demana a la persona de la dreta que es giri, escull una carta i diu sobre qui del grup li inspira alguna cosa, sense explicar encara per què. La resta col·loca una carta que li inspiri alguna cosa sobre aquesta mateixa persona. Qui s'havia girat torna a mirar i intenta endevinar quina carta va posar qui tenia el torn; si l'encerta, guanya un punt. Després cada participant explica la seva elecció. També podeu triar les imatges a partir d'un moment compartit per tot el grup, com ara un viatge o un sopar. Després, cada participant explica què li ha portat a escollir la seva imatge sobre aquesta persona o aquest record. S'hi juga amb les imatges de les cartes d'emocions i, si voleu, també de valors; la part escrita no es fa servir.

Més jocs i dinàmiques de la guia: Mímica de les emocions · A qui representen aquests talents? · Els valors de la nostra família.

Una persona adulta i un nen, nena o jove · També entre dos

Alterneu els torns per escollir una carta i explicar el que us suggereix: «Quina imatge s'assembla a com t'has sentit avui?». Totes dues persones comparteixen la seva experiència: es pregunten, s'escolten i es descobreixen.

També podeu explorar… Mapa emocional.

Escolliu cartes d'emocions que hagueu sentit darrerament i situeu-les per torns al mapa segons la seva intensitat i freqüència. Podeu acompanyar la vostra elecció amb un moment concret: «Aquesta emoció la vaig sentir quan…». Cada persona decideix què vol compartir; escolteu com ho viu l'altra sense corregir-ne la resposta.

Per facilitar-ne la comprensió, podeu explicar els eixos com «quant la sento» i «cada quant em passa». Aquesta dinàmica es proposa a partir de sis anys.

Més jocs i dinàmiques de la guia: Com em sento quan…? · Mímica de les emocions · Els valors de la nostra família. Amb adolescents i joves, també Connectant.

Són algunes idees per començar. La guia inclou més jocs i modalitats que podeu triar segons l'edat, el número de participants i el vostre moment. Adapteu el vocabulari, ajudeu amb la lectura i deixeu que cada persona decideixi què vol compartir.

Podeu gaudir d'una proposta lleugera o dedicar-vos a una conversa més personal, segons el moment.

Per gaudir · Records amb imatges

Trieu una imatge que us recordi una anècdota compartida i deixeu que l'altra persona intenti endevinar-la. Després conteu què heu recordat cadascú.

Per reconèixer-vos · Un talent amb una història

Cada persona escull un talent que reconeix a l'altra i explica una situació en què l'ha vist. Intercanvieu els torns.

Per descobrir-vos · Els valors de la nostra relació

Trieu primer els vostres valors personals i després exploreu quins voleu cuidar junts. Podeu ordenar els valors compartits i proposar una acció per donar-los espai.

Per comprendre's · Com ho vivim?

Trieu una situació i compartiu quina emoció us desperta a cadascú. Escolteu les diferències amb curiositat, sense decidir per l'altra persona com s'hauria de sentir.

Cada persona decideix què vol compartir. Podeu simplificar la pregunta, ajudar amb la lectura i respectar els torns sense interpretar pels altres.

Descobrir els meus talents

Reconeix les teves capacitats, demana exemples a persones del teu entorn i tria els talents amb què t'identifiques.

Descobrir els meus valors

Identifica què és important per a tu, ordena les teves prioritats i observa com són presents al teu dia a dia.

Comprendre les meves emocions

Utilitza el mapa emocional per observar la intensitat i la freqüència del que sents i reflexionar sobre què necessita la teva atenció.

La meva proposta de valor i orientació

Posa paraules a allò que pots aportar i explora activitats i opcions professionals on desenvolupar els teus talents.

Coherència i Ikigai

Relaciona els teus talents, valors, interessos i necessitats de l'entorn per explorar decisions i propers passos amb sentit per a tu.

La guia inclou dinàmiques individuals. Pots començar per la que més connecti amb el teu moment i tornar-hi quan ho necessitis.