Quines persones són felices?

Tal com es descriu al llibre “Fluir” de Mihaly Csikszentmihalyi (per cert, un llibre molt recomanable), i després de nombrosos estudis de recerca, la felicitat no és el resultat de la bona sort o l'atzar, no és una cosa que es pugui comprar amb diners o amb poder. No sembla dependre dels esdeveniments externs, sinó més aviat de com els interpretem.

Tan bon punt tenim les nostres necessitats satisfetes, ens apareixen noves necessitats. Les expectatives en alça, no són el problema mentre gaudim amb la lluita que hem de fer durant el camí. El problema es troba en l'obsessió de les persones per allò que volen aconseguir, que ja no obtenen plaer amb el present.

Moltes persones arriben als quaranta o cinquanta anys adonant-se que, una casa als afores, un cotxe car etc. no són suficients per tenir satisfacció a la vida i pau mental. I continuen tenint l'esperança que canviant les condicions externes de la vida trobaran la solució als seus problemes. Creuen que, si poguessin guanyar més diners, tenir una parella que els comprengués més, tenir millor cos o estar en millor forma física, serien més feliços.

La realitat és que la satisfacció i la qualitat de vida no depèn directament del que els altres pensin de nosaltres, o del que tinguem materialment; depèn de com ens sentim amb nosaltres mateixos i amb el que ens passa.

Una persona pot fer-se feliç així mateixa o miserable independentment del que succeint “fora”, només mirant al seu interiorPassem molt de temps de la nostra vida intentant aconseguir més diners, més coses materials, etc. i en canvi hauria de ser més important esbrinar com mirar cap al nostre interior per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos.

Les persones que saben mirar cap al seu interior i controlar la seva experiència interna són capaces de determinar la qualitat de les seves vides, i això és el que s'acosta a la felicitat.

Saber mirar cap al nostre interior s'aconsegueix a través de l'autoconeixement i la gestió emocional, ser capaç de gestionar els nostres sentiments i pensaments.

KitCo us proposa començar aquest viatge cap al vostre interior, un viatge enriquidor per augmentar la satisfacció de la vostra vida.

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

Català
A bloggers %d els agrada això: